Bislang sind für 2024 noch keine Community - Shakes geplant.


TRE - Community - Shakes

Laugh & Play
Connect & Breath
Dance & Let go

Mehr Infos zur Eventreihe

Einmal im Monat möchte ich euch zu einem experimentellen, gemeinschaftlichen Raum einladen. Dich erwartet ein verbindender und nährender Abend, in welchen wir das Neurogene Zittern mit komplementären Methoden verbinden, gemeinsam jammen, zusammenkommen, uns ausprobieren und neue, freudige Erfahrungen in der Gruppe machen.

Eines der besonderen Merkmale von TRE ist, dass es körperorientierte Traumaarbeit in Gruppensettings ermöglicht, ohne dass dabei über Inhalte und Erlebtes gesprochen wird. Das Neurogene Zittern ermöglicht tiefgehende Entspannung und das Lösen von Ängsten - und das als Erfahrung die sich gut anfühlt und Freude macht!

Lachyoga und Neurogenes Zittern? Passt wie A auf Eimer!
Atemreisen und Stimme? Aber natürlich..
Klangheilung vs. TRE - worauf warten wir noch?
Ehrliches Mitteilen und Forum - wieso nicht?
Körperarbeit und Massage? Bring your hands and hearts!

Die Teilnehmenden sind eingeladen ihren Impulsen zu folgen, sich fallen zu lassen oder auch den Abend aktiv mitzugestalten.
Bringe bitte etwas leckeres zu Essen und zu Trinken mit, so dass ein gemeinsames Mitbring - Büfett für zusätzlich zufriedene Bäuche sorgt.

Der Community - Shake - Abend gibt dir den Raum für selbstverantwortliche und selbstregulierte Erfahrungen mit dem Fokus auf Spiel,  Experimentierfreude und Lust am gemeinsamen Zittern und Sein. 
 

Teilnehmen?

 22 - 33 €.
Eine vorherige Anmeldung sichert dir deinen Platz und erleichtert mir die Vorbereitung!  

Die nächsten Termine (Immer am Freitag Abend nach Vollmond, bzw. zu Vollmond)

Mitgestalten?

Melde dich jetzt bei mir, und werde Teil eines Community - Shake Abends!  0176 - 78 19 18 59

Wichtig: Dieses Angebot richtet sich an Menschen die bereits mit TRE oder dem neurogenen Zittern vertraut sind.

Der Gastgeber in freudiger Erwartung!



Rückmeldungen von Teilnehmenden 
  • Feedback von Kathleen vom 03. November (zweite TRE - Erfahrung nach dem Workshop auf dem Cat + Cow Festival).
  • Feedback von Julian zu seiner ersten Erfahrung mit dem Neurogenen Zittern beim Community Shake vom 29. September.

TRE - Community Shake #3
Neurogenic Tremors meets Yoga, Voice and Fascial Unwinding.. 

Freitag, 01. 12, 19 - 23 Uhr
Weitere Infos

Nachdem die ersten beiden Abende für alle Beteiligten sehr positiv waren, lade ich am 01. Dezember wieder zu einem experimentellen, gemeinschaftlichen Raum ein.

Ich möchte dich einladen, den Flow dieses Abends zu folgen und mitzugestalten. Vielleicht werden wir tanzen, uns schütteln, vielleicht gemeinsam singen, uns strecken und drehen und unsere Körperchen lachen lassen.. In jedem Fall gibt es viel gemeinsames Zittern und  je nach Gruppengröße die vorbereitenden Übungen in der Community - Shake - Variante..

Folge deinen Impulsen, lasse dich fallen. Gestalte den Abend aktiv mit!

Nach der ersten Runde Zittern genießen wir das gemeinsame Bufett und schauen, wie sich der Abend weiter entwickeln will. Vielleicht möchten ein paar Singen oder Musizieren, während andere sich lieber bewegen oder ihren Körper zittern lassen? 

Bitte bringe dir zu Trinken mit und etwas leckeres zu Essen, so dass auch unsere Bäuche satt und zufrieden sein können!

Ort: Bewegungsatelier (Alte Handelsschule, 3. OG)
Beginn:  19 Uhr 
Dauer: etwa 4 Stunden
Kosten: 22 - 33 €  pro TN

Hier geht's zur Anmeldung

Deine Anzahlung in Höhe von 10 € sichert dir deinen Platz, gibt mir etwas Planungssicherheit und hilft mir dabei den Abend entsprechend vorzubereiten. Alle weiteren Infos bekommst du dann per Mail. Kannst du spontan doch nicht kommen, erhältst du einen Gutschein für andere Angebote oder weitere Events.

Das Event findet ab 4 TN statt.  

Bei Fragen ruf mich gerne an: 0176 78 19 18 59

Unterstützung gesucht!

Für den Abend vergebe ich ein kostenfreies Helferticket. Sei mit dabei und halte mir den Rücken frei!
Du hilfst mir bei der Vorbereitung des Bewegungsateliers, behältst während des Events den Raum im Blick und räumst mit mir zusammen nach Ende der Veranstaltung wieder alles auf.
Los geht es für dich um 17:30 Uhr, das Aufräumen im Anschluss dauert in etwa 45 Minuten.

Die bisherigen Events:

TRE - Community Shake #2
Neurogenic Tremors meets Morphisches Feld 

Freitag, 03. 11 um 20 Uhr
Die Infos zum Event

Nachdem der erste Abend ein voller Erfolg war, lade ich wieder zu einem experimentellen, gemeinschaftlichen Raum ein, zum zweiten TRE - Community - Shake in Leipzig!

Dich erwartet ein verbindender und nährender Abend, in welchen wir das Neurogene Zittern mit Impulsen aus dem morphischen Feld ergänzen, insbesondere mit der Herzintegration. Mit der Herzintegration lernst du Positives wie Schweres anzunehmen und zu integrieren. Ein tolles Werkzeug für's Leben!

Julian Weil (Gestalttherapeut, Familiensteller und MFL - Practitioner) wird uns durch diese Erfahrungen begleiten und zusammen mit mir den Abend gestalten. 

Zweiter Community - Shake am Freitag, 03. November

Wir beginnen den Kreis mit etwas Tanz und einer nährenden, herzöffnenden Tasse Kakao. Julian wird in das morphische Feld der Gruppe hineinfragen und uns zur ersten Herzintegration einladen. Neben einen Check - In warten ein paar Herzenslieder darauf gesungen zu werden.

Ich möchte dich einladen, den Flow dieses Abends zu folgen und mitzugestalten. Vielleicht werden wir tanzen, uns schütteln, vielleicht gemeinsam singen, uns strecken und drehen und unsere Körperchen lachen lassen.. In jedem Fall gibt es viel gemeinsames Zittern und  je nach Gruppengröße die vorbereitenden Übungen in der Community - Shake - Variante..

Folge deinen Impulsen, lasse dich fallen. Gestalte den Abend aktiv mit!

Nach der ersten Runde Zittern genießen wir das gemeinsame Bufett und schauen, wie sich der Abend weiter entwickeln will. Vielleicht möchten ein paar Singen oder Musizieren, während andere sich lieber bewegen oder ihren Körper zittern lassen? Julian begleitet mit Impulsen aus dem morphischen Feld und du bist eingeladen, die Herzintegrationen mit deinem Körperzittern zu kombinieren!  

Bringe bitte etwas leckeres zu Essen und zu Trinken mit, so dass auch unsere Bäuche satt, wohlig und zufrieden sind!

Ort: Bewegungsatelier (Alte Handelsschule, 3. OG)
Zeit:  20 Uhr  (Community - Shake)
Dauer: 3 - 4 Stunden
Kosten: 22 - 33 €  pro TN

Hier geht's zur Anmeldung

Deine Anmeldung über das Buchungstool sichert dir deinen Platz, gibt mir Planungssicherheit und hilft mir dabei den Abend entsprechend gut vorzubereiten. Du bekommst die weiteren Infos dann per Mail. Kannst du spontan doch nicht kommen, erhältst du einen Gutschein für andere Angebote oder weitere Events.

Bei Fragen ruf mich gerne an: 0176 78 19 18 59

TRE - Community Shake #01
Neurogenes Zittern, Tanz und Herzenslieder 

Freitag, 29. 09 um 20 Uhr
Weitere Infos

Ich lade dich zu einem experimentellen, gemeinschaftlichen Raum ein, zum ersten öffentlichen TRE - Community - Shake in Leipzig. Dich erwartet ein verbindender und nährender Abend, in welchen wir das Neurogene Zittern mit komplementären Methoden verbinden, gemeinsam jammen, zusammenkommen, uns ausprobieren und neue, freudige Erfahrungen in der Gruppe machen.

Erster Community - Shake am Freitag, 29. September

Wir beginnen den Kreis mit etwas Tanz und einer kurzen aufwärmenden Yoga - Einheit zum Ankommen. Im Kreis werden wir ein paar Herzenslieder singen und finden uns schließlich bei einer genüsslichen Tasse Rohkakao für ein kurzes Check - In.

Ich möchte dich einladen, den Flow dieses Abends zu folgen. Vielleicht werden wir tanzen, uns schütteln, vielleicht gemeinsam singen, uns strecken und drehen und unsere Körperchen lachen lassen.. In jedem Fall gibt es viel gemeinsames Zittern und die vorbereitenden Übungen in der Community - Shake - Variante..

Folge deinen Impulsen, lasse dich fallen oder gestalte den Abend aktiv mit!

Nach der ersten Runde Zittern genießen wir das gemeinsame Bufett und schauen, wie sich der Abend weiter entwickeln will. Vielleicht möchten ein paar Singen oder Musizieren, während andere sich lieber bewegen oder ihren Körper zittern lassen?

Bringe bitte etwas leckeres zu Essen und zu Trinken mit, so dass ein gemeinsames Mitbring - Bufett für zusätzlich, zufriedene Bäuche sorgt.

Ort: Bewegungsatelier (Alte Handelsschule, 3. OG)
Zeit:  20 Uhr  (Community - Shake)
Dauer: 3 - 4 Stunden
Kosten: 22 - 33 €  pro TN *

Hier geht's zur Anmeldung

Deine Anmeldung über das Buchungstool sichert dir deinen Platz, gibt mir Planungssicherheit und hilft mir dabei den Abend entsprechend gut vorzubereiten. Du bekommst die weiteren Infos dann per Mail. Kannst du spontan doch nicht kommen, erhältst du einen Gutschein für meine weiteren Angebote oder Events. 

Das erste Mal TRE?

Für Neulinge, die noch keine Erfahrungen mit den TRE haben, gibt es um 19 Uhr eine kurze Einführung in die Methode, das Neurogene Zittern und das, was dich in etwa erwarten wird. Neben einer kurzen theoretischen Einleitung, lernst du im Crash-Kurs das Zittern zu aktivieren sowie die Basics deiner Selbstregulation.

Die Kurzeinführung und der TRE - Community - Shake - Abend kosten dich zusammen 33 - 44 €. 

Bei Notlagen oder akuten Traumaerleben ist der Community - Shake - Abend  nicht der geeignete Rahmen, um die Methode kennenzulernen.  Für eine ausführliche und sicher begleitete Einführung empfehle ich dir eine Einzelsession oder einen Einführungsworkshop.

Bei Fragen und Unsicherheiten dazu ruf mich gerne an oder buche ein kostenfreies Erstgespräch.  

0176 - 78 19 18 59

TRE - Community - Shake mit 140 Teilnehmenden 


auf dem Cat & Cow Festival 2023