Einzelsessions, Workshops und
individuelle Seminare

Tobias Emmert, TRE® Provider

Willkommen

Liebe Besucher!

Auf diesen Seiten findet ihr alles Wissenswerte zu meinen Angebot als TRE Provider® sowie fachlich fundierte Informationen über Theorie und Praxis der TRE® Methode.

Weiter unten bekommst du verschiedene Einblicke in die Methode und deren Wirkungen, tiefergehendes gibt es in der Wissensdatenbank.

Bei Fragen, Interesse und/oder zur Planung und Umsetzung von Angeboten trete gerne mit mir in Kontakt.


Mit herzlichen Grüßen,

Tobias Emmert

Neuigkeiten

In Kooperation mit der Aufforstungsinitiative Plant for the Planet werden ab sofort pro TRE - Session zwei Bäume gepflanzt. Ein dritter Baum wird gepflanzt, wenn du mich und meine Arbeit mit einer Google-Bewertung unterstützt.

Für den erfolgreichen Abschluss meiner Crowdfunding-Kampagne fehlen noch 445,- €.
Hilf mit und ermögliche weiterhin Solidarpreise für Geringverdienende.

Für mehr Infos klicke auf Fördern und Projekte.

Die ersten TRE.jetzt - Flyer sind da! Weiter unten kannst du sie dir anschauen :)

TRE® in Kürze:

Die sanften und tiefgreifenden Übungen fördern die Dehnung und Entspannung der Psoas-Muskeln (Kampf oder Flucht - Muskeln / Muscle Of The Soul) sowie das Lösen von körperlicher und emotionaler Anspannung und Stress.

Mögliche Wirkungen, die du durch deine TRE-Praxis erfahren kannst:
  • Verringern von Ängsten und Sorgen
  • Lösen von chronischer Spannungen
  • Entladung von emotionalen und körperlichen Traumata
  • Verbesserter Schlaf, Stimmung und Verdauung
  • Weniger Schmerzen
  • Gesteigerte Flexibilität und Lebendigkeit
  • Verringerung der Symptome bei Ischias-Schmerzen, Fibromyalgie und anderen chronischen Erkrankungen

Die Psoas - Muskeln verbinden die Innenseite der Oberschenkelknochen mit den untersten 6 Lendenwirbeln. Durch eine TRE© Praxis können diese wieder entspannt und geschmeidig werden.

Kurzbeschreibung TRE®

Mit den Tension and Trauma Releasing Exercises® wurde durch Dr. David Berceli eine effektive und niedrigschwellige Selbsthilfemethode entwickelt, die uns wirksam wieder mit der Fähigkeit unseres Körpers verbindet, Anspannungen, Stress und Traumata zu lösen. Dies geschieht mit Hilfe eines körpereigenen, in jedem Säugetier verankerten Mechanismus, dem neurogenen Zittern.

Das neurogene Zittern ist ein natürlicher Weg des Körpers das Nervensystems nach starken Erregungszuständen (Angst, Schock, Panik, Freude) runter zu regulieren und so wieder in einen Zustand der Entspannung zu kommen.

TRE® wird mittlerweile in vielen Teilen der Welt in verschiedensten Kontexten (Beratung, Therapie, Yoga, Wellness, Unternehmenswelt, Leistungssport, Katastrophenhilfe, Militär etc.) gewinnbringend eingesetzt und von den derzeit führenden Traumaforschern (Van der Kolk, Porges, Scaer) als therapiebegleitendes Werkzeug empfohlen.

Weitere spannende Artikel, Videos zur Methode finden sich in der Wissensdatenbank.


Eine kurze Einführung in TRE® mit David Berceli, dem Entwickler der Methode.

Dauer: 5:02, Sprache: Englisch

Weitere spannende Videos, Artikel, Buchempfehlungen und Radiobeiträge in der
Wissensdatenbank

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