TRE.JETZT
Entdecke die Schatztruhe deines Körpers!
"All the art of living lies in a fine mingling of letting go and holding on." - Henry Ellis
Einzelbegleitung, Gruppenangebote,
Seminare + Events
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Tobias Friedwart Emmert
TRE® - Provider
MFL® - Practitioner
Freiberuflicher Sozialarbeiter
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Freiberuflicher Sozialarbeiter
Willkommen
Auf diesen Seiten bekommst Du einen ersten Eindruck zu mir, meinen Angeboten und Projekten.
Schaue gerne auch in die Wissensdatenbank und in die wissenschaftliche Arbeit zu TRE, Trauma und Krisenintervention.
Anfragen für Kooperationen, Seminare und Vorträge nehme ich gerne entgegen!
TRE Mit Empathie, Neugier und Fachkunde begleite ich dich dabei dein ureigenes neurogenes Zittern zu entdecken und unterstütze dich auf dem Weg zu dir selbst und deiner Lebendigkeit. Individuell an deine Bedürfnisse angepasst, vermittel ich dir diese wunderbare, selbstermächtigende Selbsthilfemethode und zeige dir, wie du deinen körpereigenen Selbsheilungsreflex jederzeit aktivieren kannst, dich dabei sicher fühlst und wie du in deinem Körperchen einen treuen Verbündeten für deine weiteren Lebensschritte finden kannst.
MFL Bei einer morphischen Feldlesungen erhältst du verblüffende Antworten auf deine Herzensfragen, tiefes Verständnis für dich selbst und liebevolle Orientierungshilfe für deine Lebensführung. Wenn du tiefen Kontakt zu deinem Wesenskern suchst, deine Potenziale entfalten willst oder neugierig darauf bist, was dir dein höheres Bewusstsein zu sagen hat - stelle ich dir meine Fähigkeiten gerne zur Verfügung!
Mit herzlichen Grüßen,
Tobias Friedwart Emmert
TRE® in a nutshell
Die sanften und tiefgreifenden Übungen fördern u.a. die Dehnung und Entspannung der Psoas-Muskeln (Kampf oder Flucht - Muskeln / Muscle Of The Soul). Das in einer Session aktivierte Neurogene Zittern löst tiefsitzende körperliche, seelische und kognitive Anspannung, Blockaden und Stress.
Wirkungen, die du durch deine TRE-Praxis erfahren kannst:
Verringerung von Ängsten, Sorgen und chronischen Anspannungen
Steigerung der Leistungsfähigkeit, emotionaler Resilienz
Zwischenmenschliche Beziehungen können an Qualität und Tiefe gewinnen
Entladung von emotionalen und körperlichen Traumata - Posttraumatische Symptome (PTBS) verringern sich
Verbesserter Schlaf, Stimmung und Verdauung
Weniger Schmerzen (Muskeln, Rücken, Kopf)
Verbesserung der sportlichen Fähigkeiten und schnellere Regeneration nach Verletzungen
Befreiung der blockierten Lebensenergie
Erfahrungen der tiefen Entspannung und Verbundenheit mit dem eigenen Körper
TRE® ersetzt keine Traumatherapie, psychologische oder psychiatrische Behandlung.
Es ist jedoch eine wunderbare, komplementäre und effektive Methode der Selbsthilfe bei stress- und traumabedingten Erkrankungen. Bei Fragen und Bedenken besprich diesen Ansatz bitte vorher mit
deiner Ärztin oder deinem Psychotherapeuten.
Die Psoas - Muskeln verbinden die Innenseite der Oberschenkelknochen mit den untersten sechs Wirbeln der Wirbelsäule. Durch eine TRE® Praxis kann der "Muscle of the Soul" wieder entspannt, flexibel und geschmeidig werden. Mehr Sicherheit, gesteigerte Selbstregulation des Nervensystems und Verbundenheit sind die Folgen.
Weitere (Fach)Artikel, Videos, Podcasts zu den TRE® findest du in der Wissensdatenbank.
Eine wunderbare Einführung in die TRE®
Die wissenschaftlich fundierte Theorie des neurogenen Zitterns auf dem Punkt gebracht! Dauer: 5:02, Sprache: Englisch (mit deutschen Untertiteln)
Kurzbeschreibung TRE®
Mit den Tension and Trauma Releasing Exercises® wurde durch Dr. David Berceli eine effektive und niedrigschwellige Selbsthilfemethode entwickelt, die dich wirksam mit der Fähigkeit deines Körpers verbindet, Anspannungen, Stress und Traumata zu lösen.
Diese ganzheitliche, und natürliche fasziale Entspannungsreaktion geschieht durch einen körpereigenen - in jedem Säugetier verankerten Mechanismus - dem neurogenen Zittern.
Das neurogene Zittern (Self Induced Therapeutic Tremors) ist der natürliche Weg deines Körpers dein Nervensystems nach starken Erregungszuständen (Angst, Schock, Panik, Trauma aber auch Freude) wieder zu regulieren und dadurch spielend leicht einen wunderbaren und tiefen Zustand der Entspannung und Gelöstheit zu erfahren.
Auch rein physische Verletzungen führen zu "Verklebungen" und sogenannten Spannungsmustern in der Körperfaszie. Dieses connective tissue ist ein körperweites, umfassendes Netzwerk, vergleichbar des Myzels der Pilze im Wald. Unser Bindegewebe, welches Organe, Muskeln, Sehnen, Muskelfasern und mehr umgibt und miteinander in Verbindung hält, ist ein wesentlicher Faktor für Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Informationsübertragung. Auch unser Körpergedächtnis sitzt in den Faszien.
Durch TRE gewinnst du - wenn einmal gelernt - die Fähigkeit zurück deinem Körper jederzeit die Möglichkeit zu geben einen tiefgreifenden, wohltuenden und lustvollen Selbstheilungsprozess zu initieren.
Die TRE® werden mittlerweile in vielen Teilen der Welt in verschiedensten Kontexten (Beratung, Therapie, Yoga, Wellness, Unternehmenswelt, Leistungssport, Katastrophenhilfe, Militär etc.) gewinnbringend eingesetzt und von führenden Traumaforschern (Van der Kolk, Porges, Scaer, Berceli) als komplementäres Werkzeug der Traumaheilung empfohlen.
Klientenstimmen
Feedbacks per Sprachnachricht
- Feedback eines Teilnehmers des TRE - Community Shakes nach seiner ersten Erfahrung mit dem Neurogenen Zittern.
- Weiteres Feedback einer Teilnehmerin vom TRE - Community - Shake.
- Rückmeldung einer TN eines Einführungsworkshops (etwa ein Jahr später)
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