TRE.JETZT
Entdecke die Schatztruhe deines Körpers!

"All the art of living lies in a fine mingling of letting go and holding on." - Henry Ellis

Einzelbegleitung, Gruppenangebote,
Seminare + Events


Tobias Friedwart Emmert
TRE® - ProviderMFL® - Practitioner
Sozialarbeiter

Willkommen
Ich begleite dich mit Fachkunde, Neugier und Empathie bei deinem Weg die Tension and Trauma Releasing Exercises® zu erlernen..
Klicke zum mehr lesen

Individuell an deine Bedürfnisse angepasst, vermittel ich dir diese wunderbare, radikal empowernde Selbsthilfemethode und zeige dir, wie du deinen körpereigenen Selbsheilungsreflex spielend leicht und sicher aktivierst.

In einer morphischen Feldlesung findest du Antworten auf deine Herzensfragen, Orientierung für dein Leben und stärkst den Kontakt zu deinem Wesenskern.


Auf diesen Seiten findet ihr alles Wissenswerte zu meinen Angeboten als TRE®  - Providerund MFL®  - Practitioner.

In der Wissensdatenbank findest du eine Zusammenstellung von relevanten (Fach)Artikeln, Videos, Radiobeiträgen etc. 

Schön, dass du dich für mein Angebot interessierst. Ich freue mich darauf dich kennen zu lernen!

Mit herzlichen Grüßen, 

Tobias Friedwart Emmert

Kurzbeschreibung der TRE®
Mit den Tension and Trauma Releasing Exercises® wurde durch Dr. David Berceli eine effektive und niedrigschwellige Selbsthilfemethode entwickelt, die dich wirksam mit der Fähigkeit deines Körpers verbindet, Anspannungen, Stress und Traumata zu lösen.
Erzähl mir mehr..

Diese ganzheitliche, und natürliche Traumaentspannungsreaktion geschieht mit Hilfe eines körpereigenen, in jedem Säugetier verankerten Mechanismus, dem Neurogenen Zittern.

Das Neurogene Zittern (Self Induced Therapeutic Tremors) ist der natürliche Weg deines Körpers dein Nervensystems nach starken Erregungszuständen (Angst, Schock, Panik, Trauma, Freude) wieder zu regulieren und dadurch spielend leicht einen wunderbaren und tiefen Zustand der Entspannung und Gelöstheit zu erfahren.

Die TRE® werden mittlerweile in vielen Teilen der Welt in verschiedensten Kontexten (Beratung, Therapie, Yoga, Wellness, Unternehmenswelt, Leistungssport, Katastrophenhilfe, Militär etc.) gewinnbringend eingesetzt und von derzeit führenden Traumaforschern (Van der Kolk, Porges, Scaer, Berceli) als komplementäres Werkzeug der Traumaheilung empfohlen.

Eine wunderbare Einführung in die TRE®

Dauer: 5:02, Sprache: Englisch (mit deutschen Untertiteln) 

Weitere spannende Videos, (Fach)artikel, Buchempfehlungen und Radiobeiträge finden sich in der Wissensdatenbank

TRE® in Kürze:

Die sanften und tiefgreifenden Übungen fördern u.a. die Dehnung und Entspannung der Psoas-Muskeln (Kampf oder Flucht - Muskeln / Muscle Of The Soul).  Das in einer Session aktivierte Neurogene Zittern löst tiefsitzende körperliche, seelische und kognitive Anspannung, Blockaden und Stress.

Wirkungen, die du durch deine TRE-Praxis erfahren kannst:
  • Verringerung von Ängsten, Sorgen und chronischen Anspannungen
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit, emotionaler Resilienz 
  • Zwischenmenschliche Beziehungen können an Qualität und Tiefe gewinnen
  • Entladung von emotionalen und körperlichen Traumata - Posttraumatische Symptome (PTBS) verringern sich
  • Verbesserter Schlaf, Stimmung und Verdauung
  • Weniger Schmerzen (Muskeln, Rücken, Kopf)
  • Verbesserung der sportlichen Fähigkeiten und schnellere Regeneration nach Verletzungen
  • Befreiung der blockierten Lebensenergie
  • Erfahrungen der tiefen Entspannung und Verbundenheit mit dem eigenen Körper


TRE® ersetzt keine Traumatherapie, psychologische oder psychiatrische Behandlung.
Es ist jedoch eine wunderbare,  komplementäre, therapieunterstützende Methode der Selbsthilfe.
Bei Fragen und Bedenken wende dich bitte an deinen Arzt oder Psychotherapeuten und melde dich gerne auch bei mir. 
Die Psoas - Muskeln verbinden die Innenseite der Oberschenkelknochen mit den untersten sechs Wirbeln der Wirbelsäule. Durch eine TRE® Praxis kann der "Muscle of the Soul" wieder entspannt, flexibel und geschmeidig werden. Mehr Sicherheit, gesteigerte Selbstregulation des Nervensystems und Verbundenheit sind die Folgen. 

Weitere (Fach)Artikel, Videos, Podcasts zu den TRE® findest du in der Wissensdatenbank. 

Unverbindliches Erstgespräch
zum Kennenlernen?
15 Minuten

Das sagen die Klienten     



   Rückmeldungen per Sprachnachricht:

  • Feedback einer Teilnehmerin des TRE - Community - Shake vom 03. November.
  • Feedback eines Teilnehmers des TRE - Community Shakes vom 29. September nach seiner ersten Erfahrung mit dem Neurogenen Zittern.
  • Rückmeldung einer Teilnehmerin eines Einführungsworkshops etwa ein Jahr nach ihrer ersten Erfahrung.


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